מתכונים לשייקים/מילקשייקים די בריאים..?

כל הפירות שאת אוהבת, אני אישית אוהבת פירות יער ופסיפלורה אבל זה חמוץ אז לא כולם יאהבו, תשלבי את מה שבא לך עד שיצא משהו שאת מרוצה ממנו(:

אני בדרך כלל שמה פירות קפואים (תותים, בננות, אוכמניות), חלב, דבש וקצת קרח.