6 תשובות
את במשקל ממש טוב לגוף שלך
אל תרדי, את במשקל המושלם ואת נחשבת לרזה אם את דואגת לגבי זה :)
שואל השאלה:
אני מפחדת לעלות
אני מפחדת לעלות
אנונימית
גם אם תעלי ב2-3 לא יקרה כלום לגובה שלך את רזה
חוץ מזה אם את רוצה לשמור על המשקל שלך כדאי שתתחילי לעשות פעילות גופנית ולאכול בריא (לא לוותר לגמרי על מתוקים וזה פשוט 3-4 ארוחות ביום) וככה גם תכנסי לכושר ותרגישי יותר טוב עם עצמך
חוץ מזה אם את רוצה לשמור על המשקל שלך כדאי שתתחילי לעשות פעילות גופנית ולאכול בריא (לא לוותר לגמרי על מתוקים וזה פשוט 3-4 ארוחות ביום) וככה גם תכנסי לכושר ותרגישי יותר טוב עם עצמך
עדיף לא לרדת
עדיף שלא תרדי, את במשקל אחלה ביחס לגובה
באותו הנושא: