5 תשובות
כן זה לזוז הרבה וזה שורף קלוריות
זה נחשב אירובי לכל דבר זה פשוט תלוי אם את עושה את זה נכון ולכמה זמן...
כן כל תזוזה מורידה קלוריות, אז לגמריי זה ספורט לכל דבר
נכון, אבל "התזוזה" וכמות הקלוריות שנשרפת היא ממש מעט ביחס לסקוואטים והליכות
באותו הנושא: