איך לשמןר על קור רוח?

לחשוב על כל הדברים החיוביים בסיטואציה שאת נמצאת בה ולדעת שהכל לטובה אז גם אם קורה משהו הזיה בסופו של שבר יהיה טוב

לחשוב טוב

לשלוט על העצבים שלך... לרוב זה לא בא בקלות.. צריך לעבוד על זה