אכלתי בתשע חביתה עם טורטייה ... מה לאכול עכשיו אני ממש רעבה (אני בדיאטה)

טוסט מלחם מלא.. סלט.. פירות.. להכין אוכל פשטידה ומאכלים דיאטטיים

סלט או בננה או תפוח, משהו בסגנון

אם את רעבה אחרי ארוחת הבוקר היא לא הספיקה לך! תנסי להוסיף ירקות חתוכים לארוחןת הבוקר או עוד מעדן דל שומן ככה תרגישי יותר מלאה עד הצהריים