ריצה מורידה סנטר כפול?

שואל השאלה:
סנטר כפול נובע מאחוזי שומן גבוהיים
ריצה שורפת שומן

כשאת מרזה, את מרזה בכל הגוף. משמע, גם ירד לך קצת הסנטר הכפול

כן^

כן

ריצה כן מורידה אבל עדיף להתאמן תרגילים למשל תקחי תרגילים ממאי מור איך שאת מסיימת ריצה זה עוזר ממש ככה כל יום

פעם חיפשתי איך מורידים סנטר כפול ואמרו לי לעשות צורת דג בפה כל פעם שאני יכולה, אם את מבינה מה זה אומר...וזה עזר

ריצה מורידה אחוזי שומן מכל הגוף. כשאת מרזה את מרזה בכל האיזורים בגוף

כן,לא משנה איזה ספורט תעשה זה מוריד שומן בכל הגוף

לא, מה הקשר בכלל?