10 תשובות
לקראת ערב כזה , זמן מדהים
והוא גם לא ממש קרוב לשינה , זה בונוס
מצטרפת לשאלה
בערב הכי כיף
כן בערב בסביבות חמש שש ככה אני עושה וזה יותר כיף
14
לפני ארוחת צהריים
יש כאלה שיותר נוח להם בבוקר ויש כאלה שנוח להם יותר בערב
או מוקדם בבוקר או בערב.
היתרונות בבוקר הוא שהקיבה שלך "נקייה" ושזה נותן בוסט לאנרגיה בהמשך היום.
היתרונות בערב הוא שהגוף שלך מלא מהארוחות שאכלת ויש לך אנרגיה לבצע את האימון כמו שצריך.
היתרונות בבוקר הוא שהקיבה שלך "נקייה" ושזה נותן בוסט לאנרגיה בהמשך היום.
היתרונות בערב הוא שהגוף שלך מלא מהארוחות שאכלת ויש לך אנרגיה לבצע את האימון כמו שצריך.
בבוקר, הכי בריא.(:
באותו הנושא: