למה אני עייפה אחרי ספורט?

כי את מבזבזת מלא אנרגיה

אולי האימונים שאת עושה יותר מדי לגוף שלך.. כאילו את צריכה אימונים מותאמים לך ..

כי ספורט זה מעייף זה ידוע

אולי התזונה שלך לקויה... כי לרוב ספורט אמור להעיר

האדרנלין יורד. כשאת עושה ספורט האדרנלין שלך עולה ברמה קיצונית ואת מרגישה שמחה ואנרגטית וכשאת מסיימת את האימון הוא יורד את מרגישה עייפה וכבדה לפעמים

שואל השאלה:
אבל אני לא אמורה להיות חסאת אנרגיה לגמרי..

גם בצהריים נתקפים בעייפות אפילו אם לא עושים כושר זה חלק מהטבע של הגוף שלנו

כי זה מעייף