איך לנפח איזור ספציפי בגוף?

אם זה אזור שהוא שריר אז פשוט להגדיל מסת שריר בעזרת אימונים. אם זה אזור אחר אנלא יודע על מה מדובר

עם מנפח

לעשות אימונים על המקום הספציפי