כמה שעות אתם בערך ישנים?

7 8

8

שואל השאלה:
אתם קמים טבעי אחרי 8 שעות?
הלוואי עליי

בימים של לימודים 6-9 בימי חופש 11-13

אני לא חושבת שזה בריא לישון 15 שעות כל יום, אני ישנה בערך 7-8 שעות

8

שואל השאלה:
אני יודעת אבל למה אני ככה?
הלוואי שהגוף שלי היה קם אוטומטי אחרי 8 שעות..
אני קמה אחרי 15 שעות כי מעירים אותי אני יכולה לישון גם יותר

9 שעות בערך

7

אני היחיד 5-6 שעות?

אני חושבת שתנסי להתרגל לישון מקסימום 10 שעות, 15 שעות זה מוגזם כנראה שזה למה את קמה ככ עייפה

9 שעות, וזה הכי בריא

שואלת השאלה את בדיכאון?

תשימי לעצמך שעון מעורר ממש חזק ומציק ככה שתהיי חייבת להתעורר
גם אני לפעמים יכולה לישון איזה 13 שעות וזה הרבה יותר מעייף מלישון 8-9 שעות למשל וגם מבזבז לך כמעט את כל היום