התחברות
הרשמה
אני כבר ארבעה חודשים במאזן קלורי שלילי ולא רזיתי קילו אפילו יש למישהו עוד טיפים? (אני עושה אירובי שעתיים ביום)
6 במאי 2020, 21:19
ירידה במשקל
2 תשובות
יכול להיות שאתה אוכל יותר מדי מאב מזון אחד ולא מקפיד על איזון בין כולם?
ל
לא באמת אמוש
שואל השאלה:
כן
אנונימי
באותו הנושא:
מה זה מאזן קלורי שלילי?
בתהליך חיטוב אני אמורה להיות במאזן קלורי נייטרלי או שלילי?
אני במאזן קלורי שלילי, לא יותר מ900 ליום
אני יכולה לאכול מה שבא לי כל עוד אני במאזן קלורי שלילי?
לא אכלתי כלום היום ואסור לי להיות במאזן קלורי שלילי זה בסדר אם
כמה קלוריות צריך לאכול כדי להיות במאזן קלורי שלילי?
מה זה גרעין קלורי שלילי או מאזן קלורי שלילי או שניהם ומה זה עושה???
איך אני יודעת מתי אני צריכה להיות במאזן קלורי שלילי/ חיובי?
אם אני מתאמנת אימוני כוח ובמאזן קלורי שלילי אין מצב לעלייה במסת השריר?
במאזן קלורי שלילי של כמה קלוריות אני צריכה להיות כדי להרזות?
חייב להיות במאזן קלורי שלילי כדי לשטח את הבטן?