רעיון לארוחת ערב בריאה ומשביעה ?בבקשה

סלט גדול עם טחינה, חביתה, חזה עוף, טונה, דגים..

שיבולת שועל/ חביתה(כל סוג של ביצה) עם ירקות וקוטג או איזה גבינה/סלט..