תפוסה לי הבטן כי..

כי את מתאמנת על זה והשריר עובד

תעצרי. האימונים שלה יכולים להיות קשים וגם היא אומרת להיזהר.

תעשי מתיחות
זה בסדר

זה בסדר ולגיטמי קרה לי ממש לפני כמה ימים שהתחלתי התייעצת עם מישהו מקצועי זה סך הכל כי צריך לעשות חימום לפני ומתיחות לרגלים ליידים להכל תראי סירטונים יותר מפורטים על מתיחות