לא עשיתי ספורט נורמלי במשך 5 ימים והרגל שלי נתפסה. זה הגיוני שהיא נתפסה בגלל זה?

האמת לי לא נתפס בחיים מישיבה מרובה או שכיבה אבל הגיוני שזה יכול לקרות.. צודק/ת❤
פשוט תעשי מתיחות ואפילו אימון לרגל שהשריר יעבוד כי למה לא

בטח
לא רק שעושים ספורט הרגל נתפסת
אם נגיד תשב או תשכב עכשו המון שעות בלי לזוז כמעט ואז נגיד תקום מהכיסא מאוד מהר משהו יכול להיתפס לך

היא נתפסה עכשיו או במהלך ה5 ימים? ומה הספורט שעשית לפני?