4 תשובות
אני הייתי עושה את זה
בכללי מוצרי חלב או מעותקים סידן לא טובים כי ככה הברזל לא באמת עוזר.
תמיד עם ברזל עדיף לאכול בשר אז נס לא עוזר
ממליצה לך על האבקה של אלטמן
ובכל זאת אם את מעדיפה כדורים תשימי לב שזה עם ויטמין c
מוזר ממש כי גם לי אמרו שאני צריכה לשתות ברזל אבל לא אמרו לי שאסור לאכול ולשתות אחרי ואני גם לא חושבת שאסור
באותו הנושא: