7 תשובות
תתחילי לאכול יותר בריא ותקפידי על תזונה נכונה
את יכולה שהאוכל יתעקל והכל לעשות ספורט אין לך מה להרגיש רע
קודם כל זה לא ככ הרבה..
שנית הגיוני שתרגישי רע אכלת כמה דברים לא קשורים בעליל אחד לשני, אז הבטן שלך אומרת לך לקחת מנוחה
שנית הגיוני שתרגישי רע אכלת כמה דברים לא קשורים בעליל אחד לשני, אז הבטן שלך אומרת לך לקחת מנוחה
שואל השאלה:
אני אצא לרוץ בערב אבל הקטע זה שאני גם ממש ממש ממש ממש ממש גרועה בספורט (בקטע מוגזם כבר) ואני ממש מנסה לאכול יותר בריא ואני לא יודעת מה קורה לי
אני אצא לרוץ בערב אבל הקטע זה שאני גם ממש ממש ממש ממש ממש גרועה בספורט (בקטע מוגזם כבר) ואני ממש מנסה לאכול יותר בריא ואני לא יודעת מה קורה לי
אנונימית
תנסי סוגים שונים של ספורט, יש ככ הרבה בטוח תמצאי לפחות אחד שאת טובה וכיף לך לעשות אותו
את לא חייבת לרוץ, לקפוץ בחבל זה פעולה פשוטה וזה גם אפקטיבי
שואל השאלה:
אני שוחה כבר שנים אבל עכשיו אי אפשר ותכלס לרוץ זה הדבר היחיד שאפשר כי כל הסרטוני אימונים האלה עושים לי כאבים בגב (יש לי משהו בגב, גנטית לכל המשפחה שלי יש קצת עקמת וכאבים בגב אז זה לא משהו שמטפלים בו אבל סתם אני לא יכולה לעשות אימונים כאלה)
אני שוחה כבר שנים אבל עכשיו אי אפשר ותכלס לרוץ זה הדבר היחיד שאפשר כי כל הסרטוני אימונים האלה עושים לי כאבים בגב (יש לי משהו בגב, גנטית לכל המשפחה שלי יש קצת עקמת וכאבים בגב אז זה לא משהו שמטפלים בו אבל סתם אני לא יכולה לעשות אימונים כאלה)
אנונימית
באותו הנושא: