מחשבות טורדניות פוגעות בי במהלך קריאה מה אפשר לעשות?

להפסיק לקרוא ספרים כאלה... רק ספרים טובים

לקחת הפסקות כל כמה זמן.. לנשום עמוק.. לעשות משהו שיריגע אותך ולחזור.
אתה יכול לנסות גם לקרוא עם מוזיקה ברקע.. אולי זה יעזור לך.
ואולי לשמוע ספרים מוקלטים יעזור בימים מאתגרים יותר.. שבהם המחשבות קשות מידי אבל אתה עדיין רוצה לקרוא.

מנסיון אישי, תנסה להתעלם ולהמשיך לקרוא כאילו הכל רגיל, זה עובר