אני בדיאטה ממש והוספתי לסלט טונה במי מלח (100) קלוריות זה לא נורא ?

שואל השאלה:
לא יודעת כי אומרים שכונה במי מלח זה די משמין בגלל הנתרן שיש בתוך המלח אבל כתוב שזה 100 קלוריות אז איך משמין בדיוק ?

נתרן בכמות גבוהה זה לא בריא בלי שום קשר לקלוריות אבל את יכולה לרוקן את הפחית מהמים וסוג של לסחוט את הטונה.
אבל טונה זה מאוד בריא אין שום בעיה.

שואל השאלה:
זה חה שעשיתי אני סיננתי את הטונה