ביקשו ממנו בשביל הבגרות בספורט

שואל השאלה:
למי שכתבה אופניים זה בשכיבה ?
ביום יום יש כמה תרגילים שאני עושה באופן קבוע
בשכיבה אחד מהם זה אופניים ואחד שאני מרימה את האגן כלפי מעלה ויש 90 מעלות עם הרגלים ועוד אחד שזה זיגזג כזה עם הרגליים זה גם נחשב ?

תעשי ליד אחורית
שכיבות שמיכה
מקבילים
מקבילים בנץ

בטן:
כפיפות בטן
פלאנק
שכיבה על הגב והרמת הרגליים ישרות

בטן:
כפיפות בטן
פלאנק
אופניים

הזיגזג זה נחשב לבטן
וכן
אופניים בשכיבה