4 תשובות
אם זה מפריע לך, פשוט תפסיק עם זה
אתה לא חייב לשלב מגע בחיים שלך אבל אם אתה מרגיש צורך, תתחיל בהדרגתיות כמו טפיחה על הכתף ולאט לאט אתה יכול להתקדם לחיבוקים, זה הכל עניין של מוכנות
וואי מזדהה ממש.
השאלה היא אם אתה מרגיש שזה מפריע לך? סה"כ זה "מנגון בריחה" שפותח לך בגלל נסיבות החיים, אם זה עוזר לך להתמודד עם דברים אחרים אז לך על זה, יכול להיות שלזה האופי שלך התפתח בסופו של דבר וזה גם בסדר

אם אתה מרגיש שאתה היית רוצה לשנות את זה ולהיפתח לאנשים קצת יותר אז הייתי מציעה לך לנסות לקבל תמיכה נפשית(פסיכולוג, ער"ן/סה"ר, לפתוח את זה עם קרוב משפחה, גוגל וכו) בשביל להבין איך לעזור לעצמך לקבל את העבר שלך בשביל שתוכל להמשיך הלאה עם החיים שלך
בהצלחה
אני כל כך מזדהה איתך.
אני נרתע ממגע גם, גדלתי בבית שלא הרבו לגעת בו, ועכשיו אני נרתע ממגע הכי קטן.

מה שעשיתי עם הזמן זה חשיפה הדרגתית, כך שאם נרתעתי ממגע קטן, כמו ליטוף או נגיעה קלה, הייתי מונע את זה ומעיף את היד.
אבל כשהתחלתי להתמודד, אמרתי שפשוט קח כמה שניות וזה עובר, לא קורה כלום.
מה לעשות? תנסה את זה גם, אולי יעזור...
תנסה להתקרב למישהו ספציפי, לחבר טוב, ואיתו תנסה מגע, ככה שלא תרתע מחבר שלך קודם כל ואז מאנשים אחרים.
בהצלחה.