כדאי לדבר עם עמותת סהר?

מצד אחד שמעתי שהם עוזרים וממש רע לי ואין עם מי לדבר מצד שני מפחדת שיבינו אותי לא נכון ושיזמינו לי משטרה כי באמת שאין צורך וזה סתם יחמיר את המצב שלי