אם אני אשתה עכשיו קולה אני יצליח להרדם היום בשש?

כן, קולה לא משפיעה כל כך חזק ובטח שלא לתווך ארוך.
אם תשתי כוס או שתיים אז את תוכלי להירדם
עליי בכללי לא משפיע קפאין

תלוי עד כמה תהיא עייפה אבל עדיף שלא