3 תשובות
כן יש תרגילים כמו סקוואטים שפשוט עובדים על השריר
סקווטים. אני עושה כל יום וזה הכי טוב שיש
כן, להעלות מסת שריר
באותו הנושא:
יש דרך לעבוד על התחת שלך אבל בלי לרדת במשקל?
25 באפריל 2020, 21:57