כמה פריכיות אורז מומלץ היום בחיטוב?

2-3, אין צורך ביותר. יש כאלה שאוכלות 5-6 ואם כזו כמות, כדאי כבר 2 פרוסות לחם קל.
ואני מתכוונת לארוחה.