5 תשובות
אני צמחונית כבר 3 וחצי שנים, זה נשמע כאילו אין מה לאכול אבל פשוט יש ליטרלי הכל מלבד לבשר.
יש ככ הרבה דברים לאכול.
-
תחליף לחלבונים שיש בבשר נמצאים בעיקר באגוזים ובדגים אבל אני צמחונית שלא אוכלת דגים אז.. כן.
יש ככ הרבה דברים לאכול.
-
תחליף לחלבונים שיש בבשר נמצאים בעיקר באגוזים ובדגים אבל אני צמחונית שלא אוכלת דגים אז.. כן.
למה את צריכה תחליפים יש הרבה מאכלים שלא צריך בהם בשר כמו פסטה כמו ניוקי וכו'
שואל השאלה:
כי אני צריכה את הויטמינים והדברים שיש בבשר באוכל אחר..
ברזל חלבונים ובי 12...
כי אני צריכה את הויטמינים והדברים שיש בבשר באוכל אחר..
ברזל חלבונים ובי 12...
אנונימית
אני הייתי לוקחת כדורים, אבל ממליצה לך לאכול הרבה קיטניות
צמחוני כבר 7 שנים, תקני מוצרים של טבעול יש בהם הרבה חלבון בדרך כלל.
באותו הנושא: