אני חושבת שהתמכרתי לשוקולד, אני לא ממש יודעת מה לעשות...

מחזור?

שואל השאלה:
לא ללא קשר למחזור זה ככה כבר יותר מחודש.

בשוקולד יש חומר שגורם לגוף להפריש דופמין. דופמין זה הורמון שמשפר את מצב הרוח. זו הסיבה בעטיה אנשים לא מעטים, בעיקר נשים, מתמכרים לשוקולד.
מה אפשר לעשות?
* לאכול דברים אחרים.
* פעילות גופנית. גם זה גורם לגוף להפריש הורמונים משמחים.
* לשמח את עצמך בדרכים אחרות: לחשוב על הדברים הטובים שיש לך, על אנשים שאת אוהבת וכולי.
* לאחסן את השוקולד במקום כזה, שזו תהיה טרחה גדולה להגיע אליו. זה יוציא לך קצת את החשק.

בהצלחה!