התחברות
הרשמה
אם מישהו הולך לישון בבוקר/בצהריים, רושמים לו לילה טוב או מה?
24 באפריל 2020, 10:43
שינה
לילה
עייפות
2 תשובות
שינה מתוקה/ נעימה?
.
.Anne.
לילה טוב
כ
כבר לא..
באותו הנושא:
גם אתם הולכים לישון ב5 בבוקר כל יום וכשאתם קמים ב3 בצהריים אתם אומרים לעצמכם זהו מחר אני הולך לישון בשתיים עשרה
מקלחת אחרי שקמתם בבוקר או מקלחת לפני שאתם הולכים לישון?
עוד מעט שלוש בבוקר... איזה שעה הולכים לישון?
צריכה לקום ב7 בבוקר ויוצאת ב10 בלילה עם ילך לישון אני יום ב1 בצהריים מה לעשות?
מתי כדי לצחצח שיניים בבוקר או מתי שאתה הולך לישון?
יש לי עבודה ב8 וחצי בבוקר עד 4 בצהריים. עדיף לישון עד 7 (לישון שעתיים) או להישאר ער?
שעות השינה שלי נדפקו לגמרי. ימים הפכו ללילות ולילות לימים, אני לא ישן כל הלילה ואז הולך לישון בבוקר וקם רק בצהריים וזה
זה הגיוני לקום בארבע בצהריים וללכת לישון ב7 בבוקר?
הלכתי לישון ב3 בצהריים וקמתי ב6 בבוקר, כמה שעות ישנתי?
אם אני הולך לישון ב6:00 בבוקר זה אומר שהלכתי לישון מאוחר או מוקדם?
נהרסו לי השעות שינה אז עדיף ללכת לישון ב6 בבוקר ולקום ב3 בצהריים או לא ללכת לישון עד 10 בערב?
