התחברות
הרשמה
כבר הסתדרו לי השעות שינה מחדש התעוררתי בשבע
גם לכם? דווקא הסתדר מהר
24 באפריל 2020, 08:30
עייפות
שינה
שעות שינה
קימה בבוקר
3 תשובות
תמיד הייתי מסודר
W
WalakMe
גם לי הסתדרו
R
Regina.phalange
הסתדרר
א
אין דבר העומד בפני המזון
באותו הנושא:
מה השעות שינה החדשות שלכם?
לעוד מישהו לא הסתדרו שעות השינה מאז החופש?
איך לסדר את השעות שינה מחדש?
גם אתם מנסים כל יום מחדש לסדר את השעות שינה שלכם ובסוף מוצאים את עצמכם נשארים עד 5 בבוקר בטלפון כי אתם מכורים?
מסתבר שאתמול סוף סוף נרדמתי מוקדם והשעות שלי איכשהו הסתדרו ועכשיו קמתי
רושמים גם אני אהיה על אפס שעות שינה או גם אני יהיה על אפס שעות שינה?
שעות שינה מבולבלות (או חוסר בשעות שינה) יכולות לגרום לדיכאון?
תגידו כמה שעות השינה הגוף צריך לקבל וכמה שעות שינה אתם נותנים לו בפועל?
כמה שעות שינה אתם יושנים בדרך כלל, וכמה שעות שינה מספיקות לכם כדי להיות ערנים?
מה הדבר הכי מוזר שאכלתם בשעות של לפנות בוקר בגלל שההסגר הרס לכם את השעות שינה ?
בן אדם שהולך לישון בשעה 4 בלילה, באיזה שעה כדי לקום בישביל 6 שעות שינה?