5 תשובות
זה יראה אבל את צריכה להיות רעננה ולישון 8 שעות
אני מתאמנת כל יום בשתיים בלילה חחח
כי את לא במצב לנצל את כל הכוח בגוף שלך ואת תעשי פחות חזרות או משקל
אם את מתכוונת ללילה לפני השינה אז זה לא טוב כי את צריכה לאכול אחכ ולא מומלץ לישון אחרי ארוחה, בגדול אימון בערב זה הזמן הכי טוב
חח לא קשור
אנונימית
באותו הנושא: