7 תשובות
חכי קצת שתגדלי, תעלי קצת במשקל ואז תרגישי בסדר עם עצמך להתחיל להיות צמחונית
להיות צמחונית לא אומר בהכרח לרדת במשקל, את צריכה להחליף בשר במאכלים אחרים שמכילים ברזל וחלבון
שואל השאלה:
^בעיה.. אני לא אוהבת את רוב המאכלים.
אנונימית
את יכולה לקחת ברזל בכדור ולעלות את הכמות קלוריות במאכלים אחרים שאת אוכלת אבל אני לא דיאטנית אז עדיף שתלכי למישהו מקצועי
את לא חייבת לחכות אבל את יכולה אם את דואגת לזה
אני במעבר לצמחונות הייתי בדיאטה אז זה עזר אבל כשעברתי לטבעונות דווקא עליתי
גם אני לא הייתי אוכלת תחליפים בכלל (אפילו לא פירות וירקות) ולמדתי עם הזמן להכין דברים שאני אוהבת
את יכולה עדיין לאכול דגים ובשר אבל כל פעם פחות ופחות עד שתשלטי בדברים אחרים שאת אוכלת
ואת לא חייבת לוותר על מאכלים שאת אוהבת כי יש כמעט לכל דבר גרסה צמחונית
אני חושבת שצמחונות לא תוריד לך עוד במשקל אם את רוצה אני יכולה לעזור לך תכתבי לי בפרטי
אני אוכלת ומזמינה סושי טבעוני ואני די בררנית באוכל אבל זה באמת טעים. אני לא חושבת שתיהיה בעיה אם את תקפידי לאכול ולקבל את כל הויטמינים שאת צריכה