בתקופה האחרונה יש לי חרדות, ומצבי רוח משתנים, מה לעשות?

זה תופעה נפוצה בגיל ההיתבגרות.
תנסי לדבר עם חברה טובה, אולי אפילו פסיכולוג או סבתא וסבתא.
ותזכרי שיש עוד הרבה כמוך.
בהצלחה!