אבטיח זה משמין?עשיתי אימון היום ואני לא רוצה להרוס לי

1. לא
2. את חייבת לאכול אחרי אימון הגוף לא יוכל להתפתח ככה, תאכלי בעיקר חלבונים

פירות לא משמינים