שקשוקה זה משמין? עשיתי היום אימון ואני לא רוצה להרוס את זה

ממש לא זה דווקא טוב תעשי עם הרבה ביצים זה חלבונים

מה פתאום
עגבניות וביצים זה סופר בריא
במיוחד אם את מצליחה לדחוף כמה חלבוני ביצים בשביל עוד חלבונים (כי 2 זה קצת זה רק 12 גרם חלבונים כשרצוי בכל ארוחה מינימום 30)

לא זה בריא דווקא
כולה ירקות וביצה

לא רק אל תאכל יותר מידי

לא זה סהכ ביצים עם רוטב עגבניות ותבלינים