תשובה אחת
זה בסדר, ואת יכולה לאכול טונה, סלט, קינואה, אורז מלא, דגים..
באותו הנושא:
התחלתי את האימון של קלואי טינג ה14 יום.כנסו מי שעשה.
אווקיי אז עשיתי את האימון של היום בבוקר וטכלתי סלט(מלפפון+עגבניה+גמבה) וחביתה עם לחם פרוס בריא וכוס מים עם לימון.
מה אני יכולה לאכול לצהריים שהוא לא חזה עוף? ומה לערב?זה בסדר אם אני אוכל רק בערב הזה שקשוקה עם לחם פרוס בריא?
מה אני יכולה לאכול לצהריים שהוא לא חזה עוף? ומה לערב?זה בסדר אם אני אוכל רק בערב הזה שקשוקה עם לחם פרוס בריא?
19 באפריל 2020, 12:40