אני לא מצליח לישון, אני מרגיש לחוץ

אולי אתה חווה התמוטטות עצבים עקב משהו שהלחיץ אותך היום-
אחד התסמינים זה הרגשה שמשהו רע הולך לקרות.
תשטוף פנים במים קרים, תסדר את המיטה שלך בצורה שיהיה לך נוח ותעצום עיינים ותדחיק כל מחשבה שיש לך תדמיין דברים טובים.
:)

שואל השאלה:
תודה ) : (

הכל יהיה טוב ❤ שתהיה לך שינה ערבה:))