7 תשובות
את לא צריכה לפגוע בעצמך בשביל תשומת לב, יש גם דרך אחרת.
לא לא מש לא!אם את רוצה לרזות צריך לעשות את זה בצורה בריאה ועם השגחה...זה לא הפתרון להרעבה עצמית,אפשר לשאול למה את מרגישה שלאף אחד לא אכפת ממך?למה את חושבת שזו הדרך היחידה שתשיגי תושמת לב?בכל מקרה תאהבי את עצמך כמו שאת את מהממת!ואם את רוצה לדבר את מוזמנת לפרטי;)
בתור אחת שגם הרגישה כמוך משקל זה לא מהשה יתן לאנשים לשים לב אלייך אולי יש אנשים שכן אוהבים וכן אכפת להם ממך ואת לא שמה לב ואם כבר מה שכן יעזור לך זה לדבר אם החברים והמשפחה ולהסביר להם איך את מרגישה
ואם תמשכי בצורה כזאת זה יכול להדרדר חס וחלילה לאנורקסיה
ואם תמשכי בצורה כזאת זה יכול להדרדר חס וחלילה לאנורקסיה
תדברי איתי בפרטי בבקשה , את אוכלת קצת מידי ואת מכניסה תגוף לסטרס והוא לא רק שהוא לא מוריד שומן הוא סורף שריר ובמיקרים קיצוניים גם עיברים פנימיים תוכלי לפחןת 1200 חייבים את זה בישביל ליסרוד,תדברי איתי בפרטי דחוףף
את אנורקסית
כאילו את יודעת אני מצטערת שזה ישיר מדי אבל זה מה שזה
בתור אחת שבזה ומנסה להלחים זה כל כך לא שווה את זה
אין הרבה תשומת לב ושיש באמת התשומת לב הזו רק מציקה
בעיקרון ההשלכות של זה זה איבוד המחזור שזה פשוט הדבר הכי נורא שיכול לקרות נשירת שיער מטורפת ריח רע מהפה ודופק מהיר ועוד ועוד...
שלא נדבר על הדיכאונות והבכי והפחד מאוכל
אני בטוחה שאת יודעת את זה אבל אם לא אני מקווה שהבנת את זה
אני באמת לא יכולה להסביר במילים כמה שזה קשה.
לא משנה אפילו שנים אחרי יישאר לך צלקת.
מי כמוני יודעת שזה עכשיו נראה כמו הדבר הכי טוב לעשות ושאני לא יצטער על זה בחיים אבל זה פשוט שטויות באמת.
זה הדבר הכי נורא שעשיתי בחיים שלי ועכשיו אין לי מחזור ואני בפחד כל היום ומפחדת מאוכל.
זה מה שאת רוצה?
אני בטוחה שלא...
חוץ מזה אם המטרה שלך זה לקבל את הגוף החטוב והרזה שאת רוצה רק שתדעי שמה שאת עושה זה ההפך
יירד לך יותר מסת שריר משומן ויידפק לך החילוף חומרים לגמרי
אז את תשיגי מראה הפוך בדיוק ממה שאת רוצה.
אולי המשקל יראה 10 קילו פחות אבל שתסתכלי על עצמך במראה תביני שלא.
אני באמת מתחננת שתילכי להורים שלך ותבקשי דיאטנית ואם הם לא מסכימים יש מלא תפריטים באינטרנט עזבי אינטרנט את יכולה אפילו לשאול בסטיפס שאלות ויענו לך על תפריטים.
בבקשה בבקשה בבקשה את לא צריכה את זה זה לא הדרך אני מתחננת
כאילו את יודעת אני מצטערת שזה ישיר מדי אבל זה מה שזה
בתור אחת שבזה ומנסה להלחים זה כל כך לא שווה את זה
אין הרבה תשומת לב ושיש באמת התשומת לב הזו רק מציקה
בעיקרון ההשלכות של זה זה איבוד המחזור שזה פשוט הדבר הכי נורא שיכול לקרות נשירת שיער מטורפת ריח רע מהפה ודופק מהיר ועוד ועוד...
שלא נדבר על הדיכאונות והבכי והפחד מאוכל
אני בטוחה שאת יודעת את זה אבל אם לא אני מקווה שהבנת את זה
אני באמת לא יכולה להסביר במילים כמה שזה קשה.
לא משנה אפילו שנים אחרי יישאר לך צלקת.
מי כמוני יודעת שזה עכשיו נראה כמו הדבר הכי טוב לעשות ושאני לא יצטער על זה בחיים אבל זה פשוט שטויות באמת.
זה הדבר הכי נורא שעשיתי בחיים שלי ועכשיו אין לי מחזור ואני בפחד כל היום ומפחדת מאוכל.
זה מה שאת רוצה?
אני בטוחה שלא...
חוץ מזה אם המטרה שלך זה לקבל את הגוף החטוב והרזה שאת רוצה רק שתדעי שמה שאת עושה זה ההפך
יירד לך יותר מסת שריר משומן ויידפק לך החילוף חומרים לגמרי
אז את תשיגי מראה הפוך בדיוק ממה שאת רוצה.
אולי המשקל יראה 10 קילו פחות אבל שתסתכלי על עצמך במראה תביני שלא.
אני באמת מתחננת שתילכי להורים שלך ותבקשי דיאטנית ואם הם לא מסכימים יש מלא תפריטים באינטרנט עזבי אינטרנט את יכולה אפילו לשאול בסטיפס שאלות ויענו לך על תפריטים.
בבקשה בבקשה בבקשה את לא צריכה את זה זה לא הדרך אני מתחננת
אנונימית
בבקשה בבקשה בבקשה אל תעשי את זה. בבקשה לכי לדיאטטנית (אני די בטוחה שאפשר גם דרך האינטרנט) שתבנה לך תפריט טוב, בנוסף לזה שאת יורדת את מתחילה להרגיש ממש טוב (לי נגיד היו מיגרנות ובזכות זה שאכלתי בריא מסודר ומשביע (!!!) הן פשוט נעלמו) את חייבת לשבוע מהאוכל. גם משקל זה קצת בעייתי מכיוון שכשאת מתאמנת (מתאמנת הרבה כמו שאת מתארת) עולה לך מסת שריר ומסת שריר זה גם משקל, אז הייתי ממליצה למדוד את ההיקפים שלך וככה לדעת והכי חשוב, תדעי שאת מהממת ויפהפיה ואת לא צריכה לרדת אפילו קילו אחד(; 3>
יקרה
נשמע מהכותרת שלך ומהתמונה שבחרת לשים שאת חשה שאת עושה צעד חשוב ומשמעותי לטובתך..
נדמה שהבחירה שלך לחיות אורח חיים קפדני שיגרום לכולם לשים לב אליך כפי שכתבת מעידה אולי על כך שנפגעת מהתנהגות של א.נשים מסוימים, בנים או בנות מהכיתה שלך או מישהו מהמשפחה..
יכול להיות שאת אולי גם כועסת או ממורמרת כלפי מי שפגע בך ורוצה באיזה שהוא מקום לנקום בכך שלא יוכלו להתעלם ממך יותר על ידי זה שתעשי שינוי דרסטי שיהמם את כל מי שאת מכירה..
אני יכול לדמיין לעצמי בטח עד כמה היה קשה לך להחליט להרזות בדרך כזו וכמה כוחות את משקיעה כדי לגרום לך שלא תזוזי מהתוכנית שלך..
נראה לי שאת בטח נורא מותשת לפעמים ,ואולי גם מוטרדת מכך שאולי הצעד שלך לא ישיג את המטרה שלו..
יקרה
מצרף לך קישור לחומר מקצועי מהאתר שלנו על הפרעות אכילה ,ורוצה להזמין אותך לצ'אט האנונימי של עמותת סה"ר שפועל כל יום, לשתף ולפרוק ממה שאתה עובר, לא להישאר עם זה לבד, לדעת שיש מי שמקשיב ואכפת לו, ואולי גם לחשוב יחד עם המתנדבים בצ'אט איך תוכלי לעזור לעצמך.
הצ'אט שלנו פעיל בימים :
א'-ה' 10:00-00:00
שישי 8:00-13:00
מוצ"ש 21:00-00:00
שלך,
מתנדב סה"ר
https://sahar.org.il/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%90-%d7%94%d7%a4%d7%a8%d7%a2%d7%95%d7%aa-%d7%90%d7%9b%d7%99%d7%9c%d7%94/
נשמע מהכותרת שלך ומהתמונה שבחרת לשים שאת חשה שאת עושה צעד חשוב ומשמעותי לטובתך..
נדמה שהבחירה שלך לחיות אורח חיים קפדני שיגרום לכולם לשים לב אליך כפי שכתבת מעידה אולי על כך שנפגעת מהתנהגות של א.נשים מסוימים, בנים או בנות מהכיתה שלך או מישהו מהמשפחה..
יכול להיות שאת אולי גם כועסת או ממורמרת כלפי מי שפגע בך ורוצה באיזה שהוא מקום לנקום בכך שלא יוכלו להתעלם ממך יותר על ידי זה שתעשי שינוי דרסטי שיהמם את כל מי שאת מכירה..
אני יכול לדמיין לעצמי בטח עד כמה היה קשה לך להחליט להרזות בדרך כזו וכמה כוחות את משקיעה כדי לגרום לך שלא תזוזי מהתוכנית שלך..
נראה לי שאת בטח נורא מותשת לפעמים ,ואולי גם מוטרדת מכך שאולי הצעד שלך לא ישיג את המטרה שלו..
יקרה
מצרף לך קישור לחומר מקצועי מהאתר שלנו על הפרעות אכילה ,ורוצה להזמין אותך לצ'אט האנונימי של עמותת סה"ר שפועל כל יום, לשתף ולפרוק ממה שאתה עובר, לא להישאר עם זה לבד, לדעת שיש מי שמקשיב ואכפת לו, ואולי גם לחשוב יחד עם המתנדבים בצ'אט איך תוכלי לעזור לעצמך.
הצ'אט שלנו פעיל בימים :
א'-ה' 10:00-00:00
שישי 8:00-13:00
מוצ"ש 21:00-00:00
שלך,
מתנדב סה"ר
https://sahar.org.il/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%90-%d7%94%d7%a4%d7%a8%d7%a2%d7%95%d7%aa-%d7%90%d7%9b%d7%99%d7%9c%d7%94/
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: