אני כבר ביום החמישי של האתגר 14 ימים של קלואי טינג ועדיין אני לא רואה תוצאות, למה?

כי את רק ביום החמישי את לא אמורה לראות תוצאות

את תראי את התוצאה ביום האחרון)))
אני מתחילה היום, בהצלחה לנו.

חחחח כי את עושה את זה רק 5 ימים
כדי לראות תוצאות צריך להשקיע כמות מספקת מהחיים שלך באימונים או לבוא עם רקע אתלטי לפני, וגם כשבאים עם רקע אתלטי צריך להשקיע יותר מ5 ימים בבירור

זה תלוי במצב ההתחלתי שלך, באחוזי שומן שלך, אצל חלק רואים לפני אצל חלק אחרי אבל בממוצע לוקח חודש- חודשיים לראות תוצאות