לנסות לישון או שכבר לוותר?

הלכתי לישון ב23:30 וקמתי ב3 וחצי כי לא הרגשתי טוב, וידיד שלי ראה שאני מחוברת אז הוא התקשר אליי ולא הצלחתי להרדם שוב, ואני קצת עייפה אבל אני רעבה בטירוף אז לא נרדמת
ואני צריכה לקום ב9-10 בערך, אז לנסות לישון או שכבר לא?