איך לשכוח מהצרות?

לראות איזה סרט טוב, לקרוא ספר..

שואל השאלה:
הפעם זה לא ממש פסיכולוגי זה באמת צרה

כמו מה?

שואל השאלה:
סרט שהכנסתי את עצמי אליו.. סיפור ארוך

חרדה או פחד?

שואל השאלה:
לא..

אה ,אם קשה לך לספר לא חובה, נסי לעשות משהו שיעודד אותך או לדבר עם מישהו על זה

שואל השאלה:
אני יכולה לספר בפרטי למי שמעוניין

בסדר,את יכולה לבחור את מי לשתף

גם אני כזאת שכשיש לי צרה אני פשוט הולכת לישון כמה שיותר מאוחר כי כשאני הולכת לישון אין משהו שיסיח את דעתי מהמחשבות. אני לא ממליצה לעשות את זה אבל כן כיף כשיש הסחת דעת. פשוט תעשי משהו שירכז את כל המחשבה שלך במשהו אחר. אבל זה פתרון מאוד זמני וכדאי לך לנסות לפתור את הבעיה.

בהצלחה :)