אני בדיאטה. איזה דברים אפשר לאכול לארוחת ערב אם בבוקר אכלתי כבר חביתה?

אבוקדו, סלט פירות

ירקות בתנור

אפשר דג בלי עור עם אורז או קוסקוס או פסטה
אפשר חזה עוף עם תוספת
אפשר תפוחי אדמה בתנור
אפשר לחם קל עם גבינה צהובה בטוסט
רק שימי לב פסטה וקוסקוס וכל זה לא יותר מכוס מבושל.