אני לא מצליחה לעשות את כל האימון של קלואי טינג, זה נשמע לכם הגיוני? אני בקושי מצליחה לסיים סרטון ואני ממש מתקשה

היא מסבירה בכמה סרטונים שאם ממש מתקשים אפשר לעשות כמות פחותה יותר של תרגילים, ושאלה חשובה - את עושה מתיחות לפני כל אימון?

שואל השאלה:
לא עושה, למה?

זה ממש חשוב לעשות, אחרת האימון יכול להיות לא אפקטיבי. את יכולה לשלוח קישור לאימון שאת עושה?

מה זה החרא הזה שכולם מדברים על זה

שואל השאלה:
https://www.chloeting.com/program/2019/two-weeks-shred-challenge.html אני עושה את התוכנית הזאת , תודה רבה על העזרה