איזה מאכל נותן הרבה אנרגיה?

תמר. זה גם בריא.

בברכה, לחם פיט.

בננה

פירות - יש בהם הרבה סוכר טבעי שמומר בגוף לאנרגיה מידית וזו הדרך הכי טובה להשיג אותו (:

בננה ותמר בעיקר אבל בעיקרון כל פרי ייתן אנרגיה