מתי ואיך אני יכולה לשלב שוקולד מריר איכותי 80% בדיאטה?

15 באפריל 2020, 13:05
שוקולדשוקולד מרירקלוריותדיאטההרזייה    
4 תשובות
אומרים שבריא עד 4 קוביות שוקולד מריר ביום
אני אישית אוכלת 1 ביום וזה ממש סבבי:)
(
(:Kiara
שורה זה 80 קלוריות אז פשוט את יכולה לאכול את זה כארוחת ביניים במקום מה שאת אוכלת בדרכ כלל וזה יהיה אותו דבר
(
(;Pretty face
בארוחת ביניים את יכולה לשלב את זה, נגיד לאכול יוגורט וקוביית שוקולד מריר, או פרי וקוביית שוקולד מריר
י
ילדה מקסימה123
ארוחת ביניים, תוסיפי לייד קפה/תה ותסגרי פינה.
חשוב מאוד לשלב אוכל לנפש בדיאטה.
E
Elizabeth :)