רק אני חושבת שכל האתגרים האלה של הספורט ביוטיוב זה בולשיט?

נכון אפשר רק טיפה להפוך להיות יותר חזקה אני גם לא ממש מאמינה בזה

מסכימה מאה אחוז, בולשיט שלאנשים נוח לעשות כי זה פותר אותם מעבודה קשה

גם אני לא האמנתי ועדיין קצת לא מאמינה אבל עדיין רוצה לנסות
תקשיבי מה הקטע
בהתחלה בכלל לא האמנתי
אבל מלאא בנות שהן ממש "רגילות" וכאילו כמוני במשקל או מלאות טיפה פחות או יותר עשו על זה סרטונים ביוטיוב ובטיקטוק והן הראו שזה כן עזר להן והן ירדו במשקל, כמובן שלא ברמה ממש משמעותית כמו בן אדם שמתאמן כמעט כל יום ואוכל בריא וכל זה
אבל זה כן עוזר

קודם כל ^ אני מנסה את זה, את האתגר של קלואי הזאת של ה14 יום ותאמיני לי שזה לא פותר אותי מעבודה קשה.
את לא יודעת איזה קשה זה ואני כבר יומיים כל הגוף תפוס לא יכולה לזוז
ואני אומרת את זה בתור מישהי שהתאמנה כבר במכון כושר
זה פשוט שאין אפשרויות אחרות כרגע כי אנחנו בבידוד ומה עדיף שנשב על התחת ולא נעשה כלום?

וזה גם לא אימון של 10 דקות זה אימון של חצי שעה - שעה

לא אמרתי שהאימונים עצמם לא קשים, יכול להיות שהם כן. אבל לחטב את הגוף או כך מטרה אחרת זה הרבה מעבר ללעשות אימונים המשך שבועיים מהיוטיוב. זה לא אתגר ולא תוכנית, זה הרגלים ושינוי אורח חיים. אני גם לא טוענת שהאימונים לא עושים כלום בכלל, אבל ואבל גדול תזונה זה חלק מכריע בעניין של חיטוב (גם במסה אבל כרגע זה לא רלוונטי) וחבל שאנשים מבזבזים את הזמן שלהם ולא מגיעים למקסימום תוצאה.