כמה קלוריות יש לטונה בשמן צמחי לאחר שהוצאתי את השמן? והאם טונה בריאה בדיאטה ?

עדיף טונה במים בכל מקרה, אבל כן הערך הקלורי שלה יחסית נמוך והיא עשירה בחלבון

140-150 וזה טוב

שואל השאלה:
רשום על הקופסא 145 קלוריות