איך לעשות שיהיה לי פס בבטן?

תעשי תרגילים שהם בעיקר כמו כביבות בטן לאלכסון או בכללי דברים באלכסון

שואל השאלה:
אחרי כמה זמן אני יראה תוצאות?

תלוי מה משקל הגובה הגיל שלך או אחוז השומנים שלך

וגל תלוי כמה תעשי ומה את אוכלת

שואל השאלה:
אני בת 14 1.65 שוקלת 56

שואל השאלה:
מותר לעשות רק באלחסון?

כן אבל תשמעי גם אם תעשי אימון רגיל מגיד את האתגר של קלואי זה יהיה לך סבבה אצל בנות הבטן בנויה אחרת וזה לא יעשה בדיוק קוביות