איך להפסיק להיות רגישה מכל דבר ולעצור דמעות?

לצערי אי אפשר לשנות אופי..ניסיתי לשנות את שלי אבל לא הצלחתי כי זה האופי שלנו אי אפשר לשנות אותו

גם אני ככה...

גם אני.....

גם אני ככה אם אומרים לי משהו על המשפחה שלי אני בוכה אבל אני מצליחה לעצור את עצמי כי אני נזכרת ששום דבר לא שווה את הבכי שלי

זה קשה ממש.. תנסי לחשוב על דברים שמחים יותר כשאומרים לך דברים קשים/עצובים
מניסיון זה לא תמיד עובד אבל אין מה לעשות