9 תשובות
לטייל בחוץ, לעשות תרגילי נשימה, לחשוב על נושא אחר, לנסות לצחוק על ידי סרטונים מצחיקים במחשב וכו', לחשוב חיובי וכו'
מה קרה?
שואל השאלה:
היה לי יום הולדת ואפילו שיר לא קיבלתי מהחברות... וכשלהן יש יומולדת אני מתקשרת, שמה איזה שיר כזה ברקע, מסמסת, כותבת על הקיר בפייסבוק. הדברים האלה גורמים לי להבין שאין דבר כזה חברות. פשוט אין. אפילו המצאתי משפט כזה:"שלא יסדרו אתכם, חברים זה רק שם של סדרה"...
אנונימי
לשים מוזיקה שמחה ולהתנתק ממחשבות שליליות ולהתרכז רק בשמחה שבמוזיקה:)
במשך הזמן פיתחתי לי כל מני שיטות לעצור את הדמעות הכי יעילה בהם זה לשתות מים
את יכולה לשתות כוס שלמה של מים, לנשום עמוק למשך 10 שניות, להתרכז במשו אחר
או שהכי טוב פשוט לתת לדמעות לצאת זה בריא לבכות מדי פעם
ואגב אני תמיד פה אם באלך לדבר.. וצודקת חברים זה רק שם של סדרה:\
די להכניס אותה לדיכאון עמוק יותר!
קודם כל תבכי, תשחררי, שתרגישי שהוצאת הכל תחייכי..
תסגרי את המחשב ותתקשרי לאחת מהבנות תדברי איתן.
אם ההורים ירשו לך אולי אפילו במקום לימודים תלכי לתל אביב, לקניון תפנקי את עצמך!
אולי הן מכינות לך הפתעה וזאת חלק מהתוכנית? אין לדעת..
מזל טוב ♥♥
לספר לי מה קרה:)
קודם כול לספר וליפרוק:) אכרכך תעשי משהו שאת אוהבת, לישמוע שיר שמח...:)
גם אצלי זה ככה,
היה לי יום הולדת שבוע שעבר,
אבל החברות שלי ראו שאני עצובה אז הם שרו לי המון:)
אני מבינה את זה, וזה כן קשה,
אני בכיתי המון בתוך עצמי וגם כשהן היו אצלי:)
וזו פעם ראשונה שראו אותי בוכה...
ומזל טוב!
אנונימי