ירדתי חצי קילו מאתמול למרות שאכלתי יותר דברים מטוגנים ושטויות ואתמול לא אכלתי דברים משמינים ורק דברים בריאים הגיוני?

את מודדת את עצמך ואת המשקל שלך כל יום וזה לא עובד ככה, הגוף בנוי בצורה שונה ממה שאת חושבת והוא לא משמין ככה ביום אחד, מודדים משקל פעם בשבוע, שבועיים.

שואל השאלה:
אכלתי היום מלא

יכול להיות שזה משקל מים או שגם שאכלת לא בריא אכלת לא כזה הרבה קלוריות...