קיבלתי מחזור ראשון!! טיפים? דברים שאני צריכה לדעת?

אם המחזור שלך לא יגיע בתאריך קבוע בשנה הראשונה זה בסדר....
אם כואב לך הבטן ממליצה לקחת כדורים, לי כואב די הרבה במחזור
לבית ספר (למרות שלא היה בקרוב) תקחי פדים או טמפונים מה שבא לך/נוח לך
לדעתי לא מומלץ להיכנס לבריכה במחזור...
אממ זהו ניראה לי, מזל טוב (:

מזל טוב! תחליפי פד כל שעתיים בערך. קחי הכל באיזי

שאל תילחצי אם את לא מצליחה לשים טמפון, תשטפי את המקום ותהיי נקייה וסטרילית ובשום פנים ואופן לא לשים משהו חם על הבטן כשהיא כואבת לך כי זה מגביר את הזרימה
אהה ולשתות מלא מים

קולולו מזל טוב אהובה!
דבר ראשון אל תילחצי כרית חמה לכאבים תעזור מאוד, תשתי הרבה מים כי את מאבדת נוזלים כנראה שיהיו לך תופעות לוואי שזה כאבים בחזה בבטן התחתונה ובגב, אפילו כאבי ראש. אל תיבהלי זה לגיטימי לגמרי, תה חם יעזור גם, ממליצה לך להחליף לפני השינה פד בבוקר ובצהריים כדי שיהיה נקי ותרגישי טוב יותר (:

מזל טוב!
משהו שאני הייתי שמחה אם היו אומרים לי כשהיה לי את המחזור הראשון זה להתחיל לשים טמפונים מוקדם.
דיברתי על זה כאן כמה פעמים, טמפונים הצילו לי לגמרי את החיים.
לא להתרגש יותר מדי אם כואב, לוקחים כדור (או תרופה נוזלית, לי נגיד היה קשה לקחת כדור עד לפני כמה חודשים) כדי להפחית את הכאב. במקרה שהכאב ממשיך, יש המון טיפים לחימום דברים ששמים על אזור הרחם כדי לעזור.
תבקשי עזרה אם את לא יודעת מה לעשות! לא לפחד לבקש מנשים שכבר חוו את אותם הדברים עזרה, כי בכל זאת גם הן מתמודדות עם זה, אין משהו מביך בזה בכלל :)